På Idrottensspel.se är ansvarsfullt spelande en central del av vårt arbete. Vi vill att du ska ha roligt när du spelar hos oss, men också att du gör det på ett tryggt och kontrollerat sätt. Spel om pengar kan innebära risker, och det är viktigt att alltid spela medvetet.

Håll koll på ditt spelande

Spel ska vara en form av underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar. De flesta spelar ansvarsfullt, men för vissa kan spelandet bli problematiskt. För att hjälpa dig att spela kontrollerat, tänk på följande:

Se spel som nöje, inte som en inkomstkälla.
Försök aldrig vinna tillbaka pengar du förlorat.
Spela bara för pengar du har råd att förlora.
Sätt gränser för hur mycket tid och pengar du lägger på spel.
Ta regelbundna pauser från spelandet.

Känner du att du vill ta en paus från spelandet? Då kan du använda Spelpaus.se – ett nationellt självavstängningsregister där du kan stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige.

Besök: www.spelpaus.se

Känner du igen varningssignaler?

Om du misstänker att spelandet påverkar ditt liv eller någon annans negativt, fundera på följande:

Har du spelat för mer pengar än du tänkt?
Har du försökt vinna tillbaka förluster direkt?
Har du ljugit för vänner eller familj om ditt spelande?
Har spelandet orsakat problem i relationer, arbete eller ekonomi?
Känner du dig stressad, nedstämd eller ångestfylld på grund av spelandet?

Om du svarar ja på flera av dessa frågor kan det vara ett tecken på spelproblem. Det finns hjälp att få.

Här finns hjälp

Stödlinjen – Erbjuder anonym och kostnadsfri rådgivning för dig eller dina anhöriga.
Ring 020-81 91 00 eller besök www.stodlinjen.se
Spelpaus.se – Stäng av dig själv från allt spel med svensk licens.
www.spelpaus.se
Spelberoendes Riksförbund – Driver stödgrupper och erbjuder hjälp till spelare och anhöriga.
www.spelberoende.se
Gamblers Anonymous – Självhjälpsgrupper för spelberoende personer.
www.gamblersanonymous.org

Minderårigt spelande

Spel hos Idrottensspel.se är förbjudet för personer under 18 år. Vi genomför noggrann åldersverifiering och eventuella vinster från minderåriga spelare kommer att återtas. Spelreklam får inte heller rikta sig till personer under 18 år.